{"product_id":"mdh-lw-531202558","title":"ماذا لو","description":"\u003cp\u003eهل أنت قلق؟\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003eهل هي مشكلة تصيبك بالشلل أو تحول بينك وبين تحقيق كل ما تقدر عليه؟\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eاذا كنت من مدمني القلق فأنت تعرف بالتأكيد أن وتيرة الحياة اليومية يمكن أن تكون عبارة عن سلسلة متتابعة من الاحداث الدرامية اذن فان توقع أسوأ النتائج يؤدي بك الى الافراط في الشعور بالتوتر وغالبا ماتنتهي الحال بالاصابة بأمراض متعلقة بالقلق.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eالان هناك مساعدة للخلاص من هذا في هذا الكتاب الذي يحتوي على 366 توكيدا لفظيا مصاغة على شكل يوميات بعدد أيام العام تعرض لك المعالجة تشفلير كيفية اعادة تشكيل مخاوفك في شكل سلوكيات ايجابية ومن خلالها ستتعلم كيف تتعامل مع توترك عن طريق التماشي مع ردود أفعالك الطبيعية (أي القلق) وادراك ماتشعر به من قلق والبحث عن الفرص المتاحة في كل موقف مقلق ويتبع كل مدخل في هذا الكتاب تأكيد على القوة الشخصية التي يمكن أن تستقيها من الموقف.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eسيساعدك هذا الكتاب على النظر الى العديد من المصادر التي تسبب لك القلق على أنها فرص لتحقيق التغير الايجابي والنضج.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"The House Of Books ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67784434483368,"sku":"00876","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/4024\/0040\/files\/3463460464.jpg?v=1793453386","url":"https:\/\/thehouseofbookslb.com\/products\/mdh-lw-531202558","provider":"The House Of Books ","version":"1.0","type":"link"}